Про наушники

«Плеер в уши, чтоб никого не слушать,

Ты идёшь по городу.

В сумке книжки, в голове мальчишки -

Тебе уже 16 от роду.»

Каждый день мы замечаем, как горожане с наушниками в ушах теряются в музыке, словно в собственном мире. Особенно это касается подростков! Например, моя 15-летняя дочь не исключение. Наушники дают возможность наслаждаться любимыми мелодиями и аудиокнигами, отвлекаясь от реальности.

Но нужно быть осторожными! Врачи фиксируют увеличение случаев снижения слуха у молодежи. Исследования показывают: прослушивание музыки в наушниках более 3 часов в день может привести к серьезным проблемам со слухом. Звуки выше 70 дБ опасны, а на 80 дБ время прослушивания сокращается вдвое.

У здоровых людей, не злоупотребляющих использование наушников, возрастные изменения слуха начинаются где-то после 30-40-ти лет. Но они незначительны и становятся заметны лишь к примерно к 60 годам.

До 1979 года такой темп ухудшения слуха был свойственен 80% населения Земли (оставшиеся 20% – люди, которые теряли слух раньше из-за болезни или несчастного случая).

Но в конце семидесятых годов ХХ века был изобретен портативный плеер, и с этого момента тугоухость (ухудшение слуха) начала стремительно молодеть.

Есть еще одна особенность у детей до пяти лет:ушные каналы короче, чем у детей более старшего возраста и взрослых. В акустике так: чем меньше замкнутое пространство, тем громче кажется звук. Об этом нужно помнить, регулируя громкость наушников. Поэтому крайне важно свести к минимуму воздействие громких звуков на младенцев, малышей и дошкольников, а еще лучше у дошкольников их не использовать или пользоваться как можно реже и непродолжительно

Природой предусмотрен механизм, защищающий от повреждения внутреннее ухо. При воздействии громких низких и высокочастотных звуков две мышцы - стременная и напрягающая барабанную перепонку сокращаются и при помощи слуховых косточек перекрывают доступ опасных колебаний во внутреннее ухо.

При длительном времени воздействия громкими звуками, мышцы устают и перестают защищать внутреннее ухо, что ведет к снижению слуха. Кроме этого, наушники влекут за собой и другие отрицательные последствия, такие, как чрезмерная раздражительность, иногда появление необоснованной усталости и слабости.

⛔И еще есть одна очень значимая опасность при использовании наушников не связанная со слухом: человек в наушниках на улицах большого города не всегда способен адекватно оценить окружающую обстановку, так как один из важнейших органов чувств, слух отвлечен громкой музыкой. Это создает угрозу травматизма.

Но и считать наушники "вселенским злом" не стоит, просто важно соблюдать баланс.

✅Как пользоваться наушниками без риска?

1. Громкость на устройства не должна превышать 50-60% от максимального уровня.

2. Наушники нужно выбирать подходящего размера, чтобы не допустить «утечку» звука.

Если вы слышите звук, когда наушники находятся на голове (или в ушах) вашего ребенка, значит звук нужно убавить. Но когда ребенок находится в шумном месте, вроде общественного транспорта, он может пытаться увеличить громкость звука. Попробуйте купить ему хорошо подходящие внутриканальные наушники или шумоподавляющую модель.

3. После 1 часа прослушивания делайте перерыв.

4. Некоторые устройства оборудованы родительским контролем и возможностью установки лимита максимальной громкости. Или можно загрузить приложения, которые устанавливают ограничение громкости для гаджета. Это позволит вам быть уверенным в том, что дети не прибавят звук самостоятельно.

5.‼️Наушники с шумоподавлением лучше , так как позволяют внимание на окружающие звуки, а окружающие звуки - залог нашей безопасности (переходя дорогу, например). Поэтому в них надо быть внимательнее, если идешь по городу.

✅Не забывайте о гигиене! Чистите наушники, храните в контейнере и не делитесь ими с другими.

💥💥💥Если у ребенка уже есть проблемы со слухом, нужно очень осторожно пользоваться наушниками. И посоветоваться об их подборе и применении с лечащим врачом.

Наушники действительно облегчают жизнь, но помните о мерах предосторожности. Убедитесь, что вы и ваши дети используют их с умом.

Резюмируем:

наушники — штука полезная в родительстве, если не для ребенка, то для мамы с папой точно. Главное пользоваться им правильно 😉

А вы сами пользуетесь наушниками?